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Bajar de peso comiendo hidratos Todo el mundo conoce la eficacia de correr y caminar para bajar de peso, pero el exterior puede ser malo … Al menos eso es lo que dice el autor. El método para perder peso con la ayuda del ayuno intermitente no solo le ayudará a deshacerse del exceso de peso, sino que también puede mejorar su cuerpo si sigue las reglas del ayuno intermitente Hay varias formas de ayunar adecuadamente para perder peso…